Детская пищевая неофобия. Что посоветовать родителям?

Детская пищевая неофобия – неприятие новой или неизвестной ребенку пищи (нежелание ребенка пробовать новую еду).

Является врожденной адаптивной особенностью личности и наблюдается почти у всех детей от 2 до 6 лет, разнится только степень выраженности – у одних доходит до жестких протестов, у других отмечаются только единичные случаи отказа от отдельных продуктов и блюд.
У ребенка формируются свои представления о виде, запахе, консистенции, цвете «пригодной» пищи, а все, что им не соответствует – отвергается.

Результаты европейских исследований показали, что 2/3 случаев пищевой неофобии обусловлены наследственностью.

Что посоветовать родителям?

• Показывать пример нужного пищевого поведения
• Стиль кормления должен быть умеренно требовательным, одновременно с высоким уровнем контроля, чувствительности к потребностям ребенка и родительской теплоты
• Исключить давление, угрозы и манипуляции («не съешь, не пойдешь играть»)
• Набраться терпения: со временем получится договариваться и повысить уровень доверия ребенка к рекомендациям близких, либо … этот период все равно когда-нибудь закончится